اكثروا من شرب الماء .. أجواء خماسينية في جميع أنحاء البلاد: احذروا من الجفاف وضربات الشمس

اكثروا من شرب الماء .. أجواء خماسينية في جميع أنحاء البلاد: احذروا من الجفاف وضربات الشمس

من المتوقع أن تصل درجات الحرارة اليوم الثلاثاء الى 34 درجة مئوية في مركز البلاد، حيث تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على وظائف عديدة في الجسم. هذا وستعرض للخطر كل من يقضي وقتًا طويلا تحت أشعة الشمس حيث من المتوقع حدوث ضربات شمس، والأمر يحدث عندما يفشل الجسم في تبريد نفسه عن طريق التعرق.

درجات الحرارة قد تصل الى 34

هذا وتحدث ضربة الشمس عندما تصل درجة الحرارة الى 32 وما فوق. كما وممكن ان تؤدي ضربة الشمس الى خطورة كبيرة على حياتنا. كما وتفقد أجسامنا الكثير من السوائل في الأيام الخماسينية وهذه السوائل تشكل 70% من أجسامنا. الجسم يحاول تبريد نفسه لكي يتغلب على درجة الحرارة المرتفعة.

كما ومن المتوقع حدوث حالات جفاف المتوسطة وهي عبارة عن شعور بالعطش، فقدان الشهية وجفاف في الجلد وانخفاض في ثلث القدرة الجسمانية لبذل أي جهد. الجفاف يؤدي الى انخفاض في نسبة التبول، ارهاق، جفاف في الفم، صداع وغثيان. أما حالات الجفاف الخطيرة تحدث عندما يفقد الجسم 5% أو أكثر من السوائل ويؤدي الى ضيق تنفس، انخفاض في ضغط الدم، تجاعيد في الجلد، انقباض في الشرايين، فقدان وعي الا أن خسارة أكثر من 15% ستؤدي حتمًا الى الموت.

أكثروا من شرب الماء