دراسة: النوم يخلص خلايا الدماغ من السموم

اظهرت دراسة حديثة أن الدماغ يستخدم حالة النوم للتخلص من السموم التي تتراكم اثناء التفكير والعمل خلال اليوم حيث أشارت الدراسة أن خلايا الدماغ تنكمش أثناء النوم لتفتح الفراغات الموجودة بين الأعصاب وبالتالي تسمح للسائل بتنظيف الدماغ وأشار الباحثون أن هذه العملية قد تساعد في الحماية من الإصابة بالإضطرابات الدماغية كداء باركنسون والزهايمر والذي يُعتقد بإرتباطها بتراكم البروتينات السامة في خلايا الدماغ .

جاءت هذه الدراسة بعد اكتشاف شبكة انابيب للتخلص من الفضلات في خلايا الدماغ لفئران مخبرية والتي اظهرت فعاليتها بمعدل اكثر بـ 10 مرات عندما كانت الفئران نائمة. قد ذكر الباحثون ان هذه النتائج لا يمكن تأكيدها الا باجراء دراسات سريرية على الانسان، الا انه وبشكل عام فان للنوم فوائد كثيرة على الدماغ وخاصة فيما يتعلق بالذاكرة والتعلم .